Geceleri Sık Tuvalet Kullanmakta Sakınca Olabilir!

Geceleri sık sık uykudan uyanarak tuvalete gitmek, birçok insan tarafından yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu olarak düşünülse de, tıp dünyası bu durumu “noktüri” olarak adlandırıp ciddi bir sağlık göstergesi olarak kabul ediyor.

Son zamanlarda yapılan modern tıp araştırmaları, gece boyunca birden fazla kez tuvalete çıkmanın sadece konfor kaybına neden olmadığını, aynı zamanda kronik hastalıkların bir belirtisi olabileceğini gösterdi.

Gece boyunca sık sık uyanıp tuvalete gitmek, “noktüri” olarak bilinen ve ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilen bir durumu ifade ediyor.

Uzmanlar, gece boyunca sık tuvalete kalkmanın yaşam kalitesinden öte, kalp sağlığı ve diyabetle doğrudan ilişkili olabileceğini belirtiyor.

UZMANLAR UYARIYOR: BİR KERE NORMAL, İKİ KERE SORUNLU!

Cleveland Clinic’te görevli ünlü ürolog Dr. Daniel Shoskes, gece uykunuzu bölme alışkanlığı konusunda net açıklamalarda bulundu.

Dr. Shoskes, sağlıklı bir yetişkinin gece hiç uyanmamasının veya en fazla bir kere uyanmasının normal kabul edildiğini belirtti.

Shoskes, bu sayının ikiye veya daha fazlasına çıkmasının vücutta bir sorun olduğunu gösterdiğini vurguladı.

BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR: KALP VE BÖBREK İLİŞKİSİ

Johns Hopkins Üniversitesi uzmanı Dr. Stephanie J. Kielb, noktürinin sadece mesane kapasitesiyle ilgili olmadığını belirtiyor.

Yapılan klinik araştırmalar, gece idrara çıkma sıklığının artmasının hipertansiyon, kalp yetmezliği, uyku apnesi ve gizli diyabet gibi faktörlerle ilişkili olduğu ortaya koydu.

AVRUPA ÜROLOJİ DERNEĞİ’NİN RAPORLARI

Avrupa Üroloji Derneği (EAU) tarafından yayımlanan raporlarda, yaşla birlikte gece idrar üretiminin arttığı ancak bunun her zaman masum olmadığı belirtildi.

Uzmanlar, özellikle akşam saatlerinde alınan sodyum miktarı ve sıvı alım zamanlamasının bu durumu tetikleyebileceğini açıkladı.